El Lunes Empiezo: La guía de supervivencia para verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor de Luis Carballo (Versión Kindle)
El Lunes Empiezo: La guía de supervivencia para verte mejor, sentirte mejor y rendir mejor (Versión Kindle)
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¿Crees que tu alimentación es saludable pero el espejo no piensa lo mismo?
¿Sientes angustia y frustración cada vez que dices que vas a hacer algo que luego no haces?
¿Te deprimes cada vez que te subes a la báscula?
Mejorar tu estilo de vida requiere energía, constancia, disciplina y paciencia. Eso ya lo sabes, pero de alguna forma, la vida siempre se interpone en tus decisiones de cambiar. Y aquí viene lo que quizás no sepas:
Nunca va a ser más fácil, la única alternativa que tienes es hacerte mejor. Y eso es precisamente lo que te enseñará a conseguir este libro:
Verte mejor.
Sentirte mejor.
Rendir mejor.
Dentro de estas páginas descubrirás:
La única razón por la que tus propósitos de año nuevo duran lo mismo que la batería de tu teléfono.
Cómo alcanzar tus objetivos sin marcarte objetivos.
Por que; no deberías buscar nunca más motivación y qué hacer en lugar de eso.
La lección magistral que puedes aprender del primer influencer del mundo.
Cómo mejorar tu dieta paso a paso sin que te estalle la cabeza.
Cuál es tu peso ideal (el de verdad).
Cómo aplicar la regla de las 3S para averiguar si tu dieta es o no saludable (100% efectivo).
Las trampas perversas de una industria que necesita verte fracasar una y otra vez.
El consejo que recibí de mi padre y que te hará ver la vida de otra manera.
Cómo tener una noche de sueño reparador (sin necesidad de dormir 8 horas).
La táctica inteligente (y cuestionable) que utilizan todos los casinos del mundo para persuadirte y hacerte apostar.
Las 2 razones más poderosas (y que nadie te cuenta) para empezar a entrenar con pesas.
Solo hay 52 lunes al año, y con este libro aprenderás a no esperar al siguiente.
La Esposa Perfecta (Un Thriller de Suspense Psicológico con Jessie Hunt—Libro Uno)
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Blake Pierce
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Cuando sopla el viento (La serie de misterio de Slim Hardy nº 7)
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Jack Benton
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Por ti (Una novela de suspense del FBI de Morgan Cross—Libro 1)
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Domesticando a la hija del millonario: novela romantica español
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Johnny Alexis
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La chica sola (Un thriller de suspense FBI de Ella Dark – Libro 1)
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Alguien ronda la Playa de los Muertos: Cuando la venganza llega de la mano de un asesino a sueldo. (Sicarios de Lujo)
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